Każdy chciałby mieć zdrowe, lśniące, gęste i silne włosy, ale nie każdemu jest to dane. Często winę za zły stan czupryny ponosi niewłaściwa pielęgnacja, oraz nieodpowiednia dieta. Do tego dochodzą czynniki zewnętrzne (choroba, pogoda, wiatr, zimno, ciepło), na które w zasadzie nie mamy większego wpływu. Stan naszych włosów możemy znacznie poprawić i to niekoniecznie za pomocą drogich zabiegów, oraz kosmetyków. Bardzo dobre efekty można osiągnąć poprzez zastosowanie naturalnych, domowych i sprawdzonych metod jakie są znane i stosowane od wieków. Włosy można wzmocnić i powstrzymać ich nadmierne wypadanie korzystając jedynie z tanich produktów z których większość mamy pod ręką.
Zdrowa dieta
Włosy, aby były zdrowe potrzebują odpowiednich składników mineralnych i witamin. Najważniejsze dla nich są witaminy z grupy A i B. Ich duże ilości znajdują się między innymi w orzechach, awokado, szpinaku, selerze (witaminy B), w marchewce, w tłuszczach i oleju rybnym, w maśle (witamina A). Poza tym w diecie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w witaminę P i C, których spore ilości znajdują się w czerwonej papryce, natce pietruszki, kapuście, ziemniakach, w cytrynie.
Kiedy włosy stają się kruche i łamliwe, oraz nadmiernie wypadają może to oznaczać, że brakuje im cynku. Bogate w niego są między innymi ostrygi, pestki dyni i słonecznika. Ponadto można go znaleźć w rybach i kiełkach pszenicy. Cynk zostanie lepiej wchłonięty przez organizm jeżeli w diecie znajdą się produkty bogate w błonnik, oraz zawierające fosfor i wapń.
Płukanki i olejki ziołowe
Oprócz prawidłowej diety o włosy należy dbać od zewnątrz. Najlepsze w tym są przeróżne płukanki i maseczki, które można samodzielnie wykonać w domu. Kup bilety z rabatem teraz do Polski Z Pakistanu możesz skorzystać ze zniżki na stronie https://malikexpress.com/, aby uzyskać więcej zapytań, odwiedź teraz stronę.
Płukanki ziołowe najczęściej przygotowuje się zaparzając 1 litr wywaru, który należy po ostygnięciu przecedzić. Taką płukankę należy stosować zawsze na umyte włosy przez co najmniej 4 dni w tygodniu. Poniżej kilka propozycji płukanek ziołowych do samodzielnego wykonania.
Płukanka rumiankowa
Jest doskonała dla blond włosów. Po jej zastosowaniu pasma będą lśniące i delikatnie się rozjaśnią. Garść rumianku zalej wodą i podgrzewaj przez kilka minut nie doprowadzając do zagotowania. Po odcedzeniu i wystudzeniu spłucz włosy.
Płukanka z cebuli
Przygotujesz ją z łupin cebuli pozostałych po obraniu warzywa. Płukankę zaleca się do włosów rudych, oraz w kolorze żywego brązu. Po jej zastosowaniu włosy odzyskają swój blask.
Maseczka z orzecha włoskiego
Jest doskonała do włosów ciemnych. Przygotujesz ją mieszając ze sobą wyłupane orzechy, łyżkę oliwy i 1 do 2 szklanek wody. Maseczkę trzymaj na głowie około 20 minut.
Maseczka miodowo-cynamonowa
Aby ją sporządzić wymieszaj miód z cynamonem i nałóż na wcześniej umyte włosy. Maseczkę trzymaj na głowie około 20 minut. Potem dokładnie ją spłucz. Stosuj od 4 do 6 razy w ciągu tygodnia. Po maseczce włosy powinny być gęste i bardziej błyszczące.
Maseczka z drożdży i mleka
Drożdże wymieszaj ze szklanką mleka. Powstałą masę odstaw do wyrośnięcia i następnie nałóż, oraz wetrzyj we włosy. Głowę przykryj folią i ręcznikiem. Po około 20 minutach czuprynę dokładnie spłucz i umyj szamponem.
Maseczki na wzmocnienie włosów
Maseczka z żółtka i piwa
1 szklankę piwa połącz z 3 żółtkami i dokładnie zmiksuj po czym wetrzyj w umyte włosy. Po 20 minutach dokładnie je umyj. Kurację stosuj
od 3 do 4 razy w tygodniu.
Nawilżanie włosów oliwą
Oliwa bardzo dobrze nawilża włosy. Aby nałożyć ją na włosy najpierw ją podgrzej. Po nałożeniu owiń głowę folią i ręcznikiem. Po około 25 minutach umyj czuprynę szamponem.
Płukanka z cytryny i octu
Do 1 wyciśniętej cytryny dodaj 2 łyżki octu winnego. Całość zalej 1 litrem przegotowanej wody. Po wystudzeniu dokładnie spłucz nią włosy.
Mając matowe i słabe włosy warto jest stosować po każdym umyciu mieszaninę wody destylowanej i soku z cytryny.
Maseczka wzmacniająco-nawilżająca
Wymieszaj kilka łyżek tłustego mleka, jogurtu naturalnego lub śmietany z dodatkiem paru kropel oliwy i nałóż na głowę. Owiń ją folią lub czepkiem, oraz ciepłym ręcznikiem. Po kilkudziesięciu minutach spłucz letnią wodą.
Maseczka z jajka na wzmocnienie pasm
Stosuj ją dwa razy w tygodniu. Dwa żółtka roztrzep (na długie włosy 3 żółtka) i nałóż na skórę głowy, oraz końcówki włosów. Głowę zawiń folią i ciepłym ręcznikiem. Po 20 do 30 minutach zmyj delikatnym szamponem i ciepłą wodą. W celu nawilżenia pasm dodaj do maseczki parę łyżek oliwy z oliwek i dwie łyżki wody destylowanej.
Kompres na wzmocnienie włosów
Jego zadaniem jest nie tylko wzmocnienie kosmyków, ale również ich odpowiednie nabłyszczenie. Do jego wykonania będziesz potrzebować:
– 1/3 oleju roślinnego,
– łyżeczkę rumianku,
– liść pokrzywy,
– liść brzozy,
– żółtko,
– łyżkę miodu,
– łyżkę soku z cytryny,
– 2 do 3 kropli oleju rozmarynowego.
Przygotowanie kompresu: olej roślinny lekko podgrzej, a później namocz w nim przez około 30 minut łyżeczkę rumianku, liści pokrzywy i brzozy. Po tym czasie odcedź i dodaj żółtko, po łyżeczce miodu, soku z cytryny, 2 do 3 kropli oleju rozmarynowego. Tak przygotowaną mieszankę wetrzyj w wilgotne włosy, oraz skórę głowy, owiń folią i ciepłym ręcznikiem.
Materiał przygotowany przez Klinikę Handsome Men
