Czas wirusów i przeziębień został oficjalnie otwarty. W komunikacji miejskiej, pracy, szkole, a nawet w domu zarażonych, kichających i kaszlących osób jest coraz więcej. Jak się przed nimi chronić. Oczywiście najprościej jest zadbać o swoją odporność. Na półkach w sklepach i aptekach można znaleźć wiele środków, ale jak wybrać najlepszy. Odpowiedni preparat powinien działać kompleksowo i dbać o zdrowie całej rodziny, mieć bogaty skład. Oeparol Extra Odporność to połączenie oleju z wiesiołka, witaminy C i E, rutyny, kwasów Omega 6, które wzmacniają siły witalne organizmu. Uzupełniają niedobór istotnych składników, jakich człowiek sam nie potrafi ich wytworzyć. Suplement diety został opracowany przez firmę Adamed Consumer Healthcare S.A.
Infekcje układu oddechowego podczas jesiennych miesięcy pojawiają się bardzo często zarówno u dorosłych jak i młodzieży. Jednych i drugich dopadają kilka razy do roku. Są bardzo męczące. Nie od dziś wiadomo, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego już teraz warto zmienić swoje podejście do zdrowia i o nie zadbać. Chcąc uniknąć wielu przeziębień i innych infekcji, przede wszystkim trzeba zadbać o układ immunologiczny.
Nie lecz tylko zapobiegaj
Jednym ze sposobów na podniesienie odporności organizmu jest właściwe odżywianie. Dieta bogata w warzywa i owoce to podstawa. Jednak na przełomie jesieni i zimy częściej sięgamy po zawiesiste zupy, tłuste i smażone potrawy czy słodycze, które wcale nas nie hartują. W tym okresie często też przegrzewamy organizm lub wręcz przeciwnie wyziębiamy go, a wystarczy tylko dostosowywać strój do warunków atmosferycznych, by móc cieszyć się pełnią uroków jesieni. Uprawianie sportów, śmiech, a także spotkania z przyjaciółmi są dobrym sposobem na naturalne zwiększanie odporności oraz miłe spędzanie wolnego czasu. Osoby, które są aktywne rzadziej są przeziębiają i mają na ogół lepsze samopoczucie.
Chroń się przed chorobą
Najważniejszymi bodźcami, które hartują każdego człowieka są zimno i niskie temperatury. Dzięki nim wzmacniamy układ odpornościowy i pozbywamy się wirusów oraz bakterii. Przyzwyczajone do zimna ciało staje się odporniejsze na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Aby się dobrze zahartować należy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu. Systematyczne spacery, bieganie, turystka piesza czy rowerowa mogą przynieść dobre efekty. Mimo, że pogoda nie zachęca do wyjścia na dwór, a temperatury są niskie. Jednak dzięki nim kondycja i odporność organizmu bardzo się poprawiają. Niestety nie każdy chce lub może podporządkować się powyższym zaleceniom, dlatego warto wzmocnić się suplementem
