Jolanta Kwaśniewska na premierę poradnika ?Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!? zaprosiła przyjaciół i współpracowników. W Smolna 8 Studio pojawili się m.in. Aleksandra Kwaśniewska, Natalia Kukulska, Agata Młynarska, Teresa Rosati, Joanna Klimas, Bogna Sworowska, Magdalena Zawadzka, Hanna Bakuła, Ewa Kuklińska, Dorota Soszyńska, Katarzyna Frank-Niemczycka, Zbigniew Niemczycki, Wojciech Gąsowski, Ryszard Kalisz, Andrzej Pągowski. Goście mieli okazję spróbować dań przygotowanych przez szefa kuchni Tomasza Królikowskiego według przepisów z książki.
Poradnik ?Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!? to jesienna odsłona programu ?Oswajanie starości?, prowadzonego przez Fundację Jolanty Kwaśniewskiej ?Porozumienie Bez Barier? od 2013 roku. Program propaguje profilaktykę starzenia się i zachęca seniorów do aktywności. Zawarte w książce wskazówki dotyczące żywienia, jak i aktywności fizycznej zostały przygotowane z myślą o zmieniających się z wiekiem potrzebach i możliwościach organizmu. Swoimi autorskimi przepisami podzielili się: Urszula Dudziak, Hanna Bakuła, Bogna Sworowska, Ewa Wachowicz, Agnieszka Maciąg, Natalia Kukulska, Katarzyna Zielińska, szefowie kuchni – Tomasz Królikowski, Maciej Majewski i Witek Iwański oraz Jolanta Kwaśniewska. Do zdjęć ilustrujących program ćwiczeń pozowała Erwina Ryś-Ferens – panczenistka, olimpijka, medalistka mistrzostw Europy i świata.
