Kilka tygodni spędzonych w domu można wykorzystać na różne sposoby. Zrobić zaległe porządki w szafie, posegregować dokumenty lub nauczyć się nowych przepisów w kuchni. W tym czasie możesz również zrobić coś pożytecznego dla swojego organizmu. 20 minut treningu i domowe SPA będą miały zbawienny wpływ na Twoje ciało i duszę, a tym samym i na odporność!
Jak w prosty sposób zorganizować sobie domowe SPA, dzięki któremu docenisz czas spędzony w domu? Na początku zadbaj o detale w Twoim otoczeniu. Przygotuj potrzebne akcesoria takie jak ręczniki, szlafrok czy pachnące świece. Z pewnością przyda się także relaksująca muzyka. O swoich planach poinformuj pozostałych domowników, by wiedzieli, że ten czas jest tylko dla Ciebie i nikt nie powinien Ci przeszkadzać. Zrezygnuj z elektronicznych rozpraszaczy, telefon zostaw w innym pomieszczeniu.
Zacznij od odprężającej kąpieli, by przygotować skórę i włosy do dalszych działań. Aby cieszyć się pięknymi, odżywionymi, błyszczącymi włosami, zastosuj szampon oraz odżywkę do włosów zniszczonych. Natychmiastowo zregenerują zniszczoną strukturę i nadadzą pasmom miękkości oraz zdrowego blasku. Dla maksymalnego nawilżenia nałóż po kąpieli specjalną maskę i trzymaj na włosach około 15-20 minut. Najlepiej sprawdzą się kosmetyki z zawartością aloesu, znanego z silnych właściwości nawilżających. W tym czasie możesz czytać swoją ulubioną książkę lub zabrać się do dalszego działania.
Skoro zadbałaś już o swoje włosy, nadszedł czas na cerę. Skóra twarzy jest tą częścią naszego ciała, na której możemy zauważyć skutki intensywnego, stresującego trybu życia. Dlatego dbaj o nią regularnie, ze szczególną starannością. Delikatne, odżywcze mgiełki cudownie ukoją skórę po kąpieli i przygotują ją na kolejne kroki pielęgnacji. Dla natychmiastowych efektów zastosuj maseczkę na płachcie z dużą dawką witaminy C, która widocznie zwalcza niechciane przebarwienia i dogłębnie odżywia. Następnie delikatnymi ruchami, wmasuj krem do twarzy. Wybierz ten z dużą zawartością kwasu hialuronowego, dla ekstra nawilżenia i skutecznej walki z oznakami starzenia. Dzięki takiemu zabiegowi skóra będzie wyglądała na świeższą i wygładzoną. Dla maksymalnych efektów stosuj krem na dzień i na noc, pamiętając także o szczególnie delikatnych i jednocześnie bardzo wymagających okolicach oczu.
Ty i Twój organizm zasługujecie na małe, domowe SPA każdego dnia. Nie spiesz się, odpręż się i ciesz się tymi chwilami tylko dla siebie. To bardzo ważne dla dobrego samopoczucia i równowagi. Rób to tak często, jak tylko możesz, przez cały rok.
