W świecie urody, mody i showbiznesu...

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Dobór odpowiedniej kaloryczności jest niezmiernie ważnym elementem przed rozpoczęciem diety. Nie ma jednej standardowej diety dla każdego, gdyż każdy z nas różni si zarówno indywidualnymi parametrami (wzrost, masa ciała) jak i prowadzi…