dieta

Polacy niezwykle chętnie zażywają suplementy diety. W niedawno przeprowadzonym badaniu aż 67 proc. respondentów potwierdziło spożywanie różnego rodzaju preparatów suplementujących. Niestety, zaledwie co piąty Polak zakup suplementów…

Każdy moment w życiu jest dobry, aby zacząć dbać o zdrowe odżywianie i dzięki niemu pozytywnie wpływać na kondycję fizyczną i psychiczną całego organizmu. Jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze? Oto wskazówki dietetyka. …

Jesteś tym co jesz? Zdecydowanie! Zbilansowana dieta to gwarancja zdrowia i urody. Producenci kosmetyków szukają inspiracji w kuchni, by to co najlepsze zamknąć w formułach produktów do pielęgnacji. Co lubi (z)jeść nasza skóra? Oto nasze…

Niezdrowe nawyki żywieniowe i pielęgnacyjne oraz nadużywanie stylizacji mogą odbić się niekorzystnie na kondycji włosów. Nie lubią one wysokiej temperatury emitowanej przez prostownicę, gorącego powietrza suszarki, ale także ubogiej…

Jak co roku większość z nas ma tzw.  noworoczne postanowienia, więc i ja w styczniu zaczęłam przeglądać strony z dostępnymi na rynku dietami. Do tej pory byłam zwolenniczą szybkich i efektywnych rozwiązań, które niestety nie dawały…

Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, detoks sokowy, oczyszczanie, joga... W dzisiejszych czasach w poszukiwaniu zdrowia i szczupłej sylwetki łatwo się pogubić! W internecie znajdziemy milion rozwiązań, jednakże która z receptur…