joga

Już od wielu lat joga w Polsce staje się coraz popularniejsza. Przybywa sympatyków chętnie uprawiających tę sztukę samodoskonalenia. Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować…

Główne powody stresu Polek to niemiłe sytuacje w życiu codziennym i rodzinnym. Według Pań, sposobem na odreagowanie jest przede wszystkim odnalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, aktywne spędzanie wolnego czasu oraz…