zdrowie

Już od wielu lat joga w Polsce staje się coraz popularniejsza. Przybywa sympatyków chętnie uprawiających tę sztukę samodoskonalenia. Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować…

Rozpoczęła się jesień. To idealny moment, by przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Latem dbanie o nie było się prostsze - soczyste owoce, świeże warzywa i aktywność fizyczna, której nie musieliśmy planować - spontaniczne wyjście na…

Każdy moment w życiu jest dobry, aby zacząć dbać o zdrowe odżywianie i dzięki niemu pozytywnie wpływać na kondycję fizyczną i psychiczną całego organizmu. Jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze? Oto wskazówki dietetyka. …

Człowiek przeznacza na sen ok. jedną trzecią życia. To czas, w którym mózg przetwarza wydarzenia z całego dnia, a ciało odpoczywa i się regeneruje. Brak snu może mieć poważny i długotrwały wpływ…

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet serwis Prezentmarzeń zrealizował badanie sondażowe Jak dbają o siebie Polki? Odpowiedzi pokazują jak są postrzegane panie w kontekście dbania o swoje zdrowie i urodę, aktywność fizyczną, ale również w…

Marka NIVEA opublikowała pierwszy w swoim rodzaju światowy raport na temat aktualnego stanu zjawiska dotyku międzyludzkiego. Badanie wykazało ogromne znaczenie, które odgrywa dotyk w kontekście poczucia bliskości, zarówno fizycznej, jak i…